腹圧を上げるには，うつぶせユラユラ！

みなさん，お疲れ様です。

腹圧先生こと，舟波真一（ふなみしんいち）です。

BiNIリハビリセンター東京銀座です，よろしくお願い申し上げます。

腹圧シリーズ１４回目。

前回，腹圧を上げるには，うつぶせユラユラがいいですよ！

とお伝えしました。

では，なんでうつぶせがいいのか？というお話しです。

赤ちゃんや子供は筋肉あまりなくても，元気に動けますよ！

という話しはしましたね？

それは腹圧がしっかりしているからですよ，と。

赤ちゃんは放っておいてもうつぶせになってますよ。

教えなくてもうつぶせになろうとします。

なんせ，赤ちゃんの動き始めは，うつぶせでのずり這いですからね！

我々，人間のはじめの移動手段は，四つ這いでも歩行でもなくて，

ずり這い！

うつぶせ！　　なんです。

うつぶせって本当に大事なんですよ！

今年，２０１７年にお亡くなりになられた，

聖路加国際病院の日野原先生も，

うつぶせを推進なさっておられました。

我々は，なぜうつぶせが良いのか？

神経科学や進化の過程からひも解いていきたいと思います。

それではまた！

腹圧先生こと，舟波真一（ふなみしんいち）でした！

おからだの痛みや脳梗塞でお悩みの方，

BiNIリハビリセンター東京銀座までお越しください。