腹圧と腹這いの動き

みなさん，お疲れ様です。

腹圧先生こと，舟波真一（ふなみしんいち）です。

BiNIリハビリセンター東京銀座です，よろしくお願い申し上げます。

腹圧シリーズ１５回目。

腹圧とうつぶせの関係を進化の過程からお話ししていきます！

我々人間の，最初の移動手段は，腹這いです。

うつぶせでの移動なのです。みなさん，そうですよね？（笑）

これは進化の過程から考えても納得のいくことです。

地球に初めての生命が誕生したのは，約４０億年前と言われています。

そこからあらゆる環境の変化を乗り越えて，

我々の祖先は，水の中で自由に動き回るお魚さんみたいになりました。

次に，水の中だけでなく，そのお魚さんみたいなやつは，

ヒレをつかって陸上で動きまわるようになります。

お魚さんも，初めて陸上に上がって動いた方も，

みんなうつぶせですよね？

我々，動物の基本はうつぶせなんです。

そこから，ワニさんやヘビさんのような爬虫類に進化しました。

爬虫類の進化系は，恐竜ですよね？

その時，別のルートで四つ足の哺乳類へも進化してたんですけど，

たとえばねずみさんみたいなやつ。

恐竜全盛の時代は，哺乳類はかれらのエサだったわけで（笑）

人間の祖先は恐竜に隠れながら，夜行性で生き抜いてきたわけです。

みなさん，夜も好きでしょ？（笑）

で，夜に目が見えなくても動けるように，

鼻を利かせていたんですよ！

だから，脳神経の１番は嗅神経なんです，ちょっと難しいですが(;^ω^)

匂いは数千種類以上あるといわれてます。

鼻を良くしないと，生き抜いていけませんよ？

でも，最近，アレルギーで鼻が悪い方，多いですよね？

あおむけで，口開けて寝てるからですよ！

はい，というわけで話しをもとに戻しますが，

進化もうつぶせから始まって，

霊長類になって２足歩行になるわけです。

この，人類への進化の過程，何かと似てませんか？

そう，赤ちゃんの発達も，こんな感じですよね？

図をもう一度見てください。

腹這いから，ハイハイになって，２本の足で歩く。

進化の過程といっしょです！

つまり，うつぶせが根源的な運動なんです！

そう，若返りたいのなら，その進化の過程を逆方向に進んでいけばいいのです。

根源的な最初の運動，うつぶせ。腹這い。

ほふく前進か？(笑)

それはたいへんなので，うつぶせでユラユラしましょう！

 

次回をおたのしみに！

 

腹圧先生こと，舟波真一でした！

おからだの痛みや脳梗塞でお悩みの方，

BiNIリハビリセンター東京銀座までおこしください。