衝撃を緩衝する！すばらしい足の機能　まとめ

こんにちは。

満足先生こと、バイニーリハビリセンター横浜（フットケアーラボ）の根津です。

足には、衝撃を緩衝するすばらしい機能（衝撃緩衝システム）があります。
①ヒールロッカー
②アンクルロッカー
③フォアフットロッカー
④トゥロッカー
⑤柔らかい足－硬い足への切り替え
⑥関節の衝撃緩衝機能
⑦筋肉の収縮
⑧腹圧
⑨脂肪組織、筋膜など
ということで、続編でお伝えしてきました。

おさらいをしたいと思います。。

①～④「ロッカーファンクション」による、接地時の衝撃を受け流す機能。

⑤「柔らかい足」による衝撃緩衝と「硬い足」による蹴り出し機能。

⑥「関節軟骨」「関節包」「滑液」など関節に備わった衝撃緩衝機能。

⑦筋肉の「遠心性収縮」による衝撃緩衝機能。

⑧「腹圧」による衝撃緩衝と「筋膜のつながり」による足筋肉機能の増進。

⑨「脂肪体」「足底筋膜」「筋肉のパッキング」「下腿骨間膜」による衝撃緩衝機能。

なかなか、難しい内容もあったと思います。

個人的にはまだまだありましたが、、、

衝撃緩衝について、ざっと取り上げただけでもこれだけあります。

それも、人間が意識しなくても勝手に衝撃緩衝してくれる機能です。

本当に、人間のカラダは不思議で魅力的です。

この機能のいずれかがうまく機能しないと、様々な足のトラブルになってきます。

足についてのお悩みは、お気軽にお問い合わせください。

”足が満たされると幸せになる”

満足先生　　根津 憲継（根津憲継（ねづ のりつぐ））

フットケアーラボ／バイニーリハビリセンター
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