首も暖めましょう！

こんにちは！
BiNI!知恵袋、小松原です。

今日は首回りの循環についてお話しします。

首回りはどうなっているかというとこんな感じです！

で、首回りの特徴としては非常に多くの筋肉の間に血管が存在しているという事です。
ですので、首回りの筋肉が硬くなってしまうと問題なのですが、その筋肉は頭を支える必要があるので、硬くなりやすいです。

特に、こんな感じに骨格が歪んでしまうと筋肉が頑張って支えていかなくては行けないので絶対硬くなってしまいます。

で、こんな感じにしてしまう習慣として、デスクワークや今だとスマートフォンの影響がとっても強いですね！

電車なんかに乗るとみんなピコピコやってますよね。
端から見ると結構異様な光景です。

また、首でいうと、首の骨の穴の中を脳へ血液を送る血管が通ります。

ですので、首の問題はめまいや頭痛などにもつながりやすいです。

いかがですか？

思い当たる節があるのではないでしょうか？

そんな方まずはユラユラしてみましょう。

それでもダメな方、「頭を抱える時のような手の形」で首を包んで、暖めましょう。

それでもダメな方、BiNIリハビリセンターに来てください！
お待ちしてますよ！