うつ伏せユラユラ？？

こんにちは。

バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。

今日から数回にわけ、コチラの紹介をしていきたいと思います。

この本は、一般の方にもバイニーアプローチを分かりやすく、知っていただくために書かれた本になります。

中には、症例紹介やクライアント様の感想。効果についてや身体と脳の仕組みなど、様々なことが書かれています。

そして、まずは何と言っても、タイトルですが、

「うつぶせで治しなさいってどういうこと？？」

と皆さん思われたかと思います。

これは我々がお伝えさせていただいているご自宅で出来る体操（デイリーメンテナンス）の基本形になります。

うつ伏せになっていただき、「お尻をリズミカルにユラユラゆらす」というもの。。。

「えっ！？これだけ・・・」と思われた方。

そうなんです。

これだけなんです！！

やり方や効果などまだまだ詳しい解説が実はあるので、

長くなってしまうので少しづつ分けて解説させていただきますね。