脳梗塞後のリハビリ・・・上を向こうよ

脳梗塞や脳出血は、一瞬で大きな変化がおきます。

発症時は意識を失うことが多いです。

このため、意識を取り戻されたときに受ける衝撃は本当に大きいものです。

多くの方々が教えてくださいます。

意識が戻って、「どうしたんだ？」という混乱。

思うように動かない手足に「なぜ？」、そして感じる恐怖。

「なんで私が・・」という怒りににた感情。

リハビリが始まって、徐々に体が動くようになるものの、スー　っと良くなっていくわけでないことに直面して感じる　落胆。

上手く動かない身体でバランスをとろうとするので、足元をしっかり見つめて動きます。

表情はこわばり　　顔と視線は下へ

坂本九　の名曲「上を向いて歩こう」　はご存知の方が多いと思います。

やわらかな表情・笑顔は　腹圧を高めて身体を動きやすくしてくれます。

こわばった表情　は逆に腹圧を低下させて身体を動きにくく、疲れ安くします。

ですので、脳梗塞や脳出血後のリハビリでも、こわばった表情ばかりでは台無しです。

「そんなこと言ったって、この状況でどうやって柔らかい笑顔を作れっていうんだよ！」

と思われるのも当然です。

なので時々上をぼーっと眺めましょう！

身体心理学という学問があって、上を向くと気分が上向くことがわかっています。

もちろん腹圧も上がるので、あなたのリハビリ成果を助けてくれます。

脳梗塞後のリハビリは、BiNIリハビリセンターにお気軽にお問い合わせください。（身体デザイナー　山岸茂則）