【脳幹ダイエット】第３弾！うつぶせユラユラ！

みなさん，おつかれさまです。

腹圧先生こと，舟波真一です。

脳幹ダイエットの第３弾！うつぶせユラユラです！

神経科学から考えだされた脳幹ダイエット。

詳しくお知りになりたい方は，こちらから以前のコラムを読んでみてください☜

それでは，下の動画をご覧ください！

あかちゃんはうつぶせでもスヤスヤ寝ますが，

大人になると，苦手の方も多いのではないでしょうか？

呼吸がくるしかったり，腰がいたくなったり…

子供はうつぶせでもそんなこと言いませんよ？

うつぶせが出来ない＝からだに問題があるってことなんです。

とにかく，うつぶせは一生の癖にして頂きたいんです。

基礎代謝もあがります！

みなさん，ぜひやってみてください。

メタボや中性脂肪，高血圧に悩んでいる方，

ぜひ一度，BiNIリハビリセンター東京銀座にお越しください！

腹圧健康法や脳幹ダイエットで，

長持ちする体づくりを推奨！

腹圧先生こと，理学療法士の舟波真一でした。