【脳幹ダイエット】第５弾！寝たままできる足の運動！

みなさん，おつかれさまです。

腹圧先生こと，舟波真一です。

脳幹を刺激して，腹圧を上げ，基礎代謝をアップしていこうという脳幹ダイエット。

神経科学から考えられたとても効率的なダイエットです。

今回は第５弾！

あおむけで寝たまま出来るので，簡単にどなたでも出来ます！

足をリズムよく動かすことで先回りシステムである脳幹を働かせます。

腹圧が上がって基礎代謝を向上させます。

みなさん，ぜひやってみてください！

太りやすい体質に悩んでいる方，

ぜひ一度，BiNIリハビリセンター東京銀座にお越しください！

腹圧健康法や脳幹ダイエットで，

長持ちする体づくりを推奨！

腹圧先生こと，理学療法士の舟波真一でした。