2017年9月

こんにちは。 バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。   前回からは健康神話のウソ・ホントというお話をさせていただいています。   今日は「ハードな筋トレは…

まずは　こちら　をご覧ください。 専門家寄りの動画で「なんのことやら」となってしまうとおもいます。ここでお伝えしたいのはこの動画の中身ではありません。 BiNIアプローチは脳梗塞・…

こんにちは。 バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。   本の内容を色々紹介させていただきましたが、いかがでしょうか？？ 「膜組織」「腹圧」「脳幹」というキーワードに…

こんにちは。 バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。   前回は腹圧が低下してしまう習慣についてご紹介させていただきました。 今日から腹圧を高めるためにはどうすべきか…

こんにちは。 バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。   前回から腹圧についてお話しさせていただいています。   「お腹の圧力の事で、横隔膜、骨盤底筋、腹横…

バイニーリハビリセンター諏訪　前島です。 食事に関して、一番気にしているのは　油　の質でしょうか？ 油にはいろんな種類があります。 体の中ではどんな仕事をするかといいますと細胞膜と…

こんにちは。 バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。   前回は膜組織が硬くなる原因をお伝えさせていただきました。 その中で、食事の話が出てきましたね。  …

バイニーリハビリセンター諏訪　前島です。 諏訪では地域の方にもっと健康になってもらいたいという事で、近くのいきいき元気館という所で 月に一回無料の公開講座をおこなっています。 先月…

こんにちわ。 バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。   前回までのお話で膜組織が硬くなることで、色々な問題が起こってきてしまい、結果として症状（痛み）を引き起こして…

こんにちは。 バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。   前回は膜組織について説明させていただきました。 膜組織とは、各カラダの器官（筋・血管・内臓・脳などなど）を包…

バイニーリハビリセンター諏訪　前島です。 諏訪は朝と晩に涼しい日（いや。。寒い？）が増えてきました。 皆さん調子は如何でしょうか？   ウォーキングで意識することも3っつ…

こんにちは。 バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。   前回はうつ伏せユラユラの効果について紹介させていただきました。 今日はその中に出てきている「膜組織」 ご紹介…

こんにちは。 バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。   前回はうつ伏せユラユラのやり方をお伝えさせていただきましたね。   皆さんやってみましたか？？…