腰痛 | 頑張らない、痛くない、辛くないリハビリ

いつまでも足を健康に保つために-雑巾絞りのススメ⑤-

こんにちは。満足先生こと、バイニーリハビリセンター横浜（フットケアーラボ）の根津です。本日は、　「いつまでも足を健康に保つために-雑巾絞りのススメ⑤-」について、お伝えします…

みなさん，おつかれさまです。　　腹圧先生こと，理学療法士の舟波真一です。　　　本日，お越しいただいた　圧迫骨折後の痛みを訴えるクライアント様について　書いていきたいと…

本日は外反母趾とタコの痛みでお悩みだった５０歳代女性のお話です。実は肩こり・腰痛・右ひざの痛みもあります。外反母趾は両側痛みがありますが右のほうがとても強いです（写真で見ると右…

こんにちは。満足先生こと、バイニーリハビリセンター横浜（フットケア－ラボ）の根津です。本日は、　「カラダの土台！足が全身に影響する！？」をお伝えします。…

みなさん，おつかれさまです。腹圧先生こと，舟波真一（ふなみしんいち）です。腹圧シリーズ２２回目。上の図のように，人間の骨格は，赤い丸で囲ってある腰の部分だけ構造的に非常に弱…

みなさん，おつかれさまです。腹圧先生こと，舟波真一（ふなみしんいち）です。腹圧シリーズ２１回目。腹筋ではなく，腹圧が大事！ということを，解剖学や運動学，神経科学といった基礎…

バイニーリハビリセンター諏訪　前島です。さて、腰痛を自分で治そうとなるとまず何をやりますでしょうか？腰痛の方から良く聞くのが「じゃあ、先生腹筋弱いってこと？」そう、腹筋弱いか…

こんにちは。満足先生こと、BiNIリハビリセンター横浜（フットケアーラボ）の根津です。本日は、　「神経の解放後には？」についてお伝えします。コラ…

BiNIリハビリセンター長野（ソナ）の佐竹です。またまた奇抜なタイトルですがお付き合いください。先日、拝見させていただいたクライアント様のお話です。この方はバドミントンの選手で…

バイニーリハビリセンター諏訪　前島です。クライアントさんから、鹿の王を全巻貸して頂きました。本は月に２～３冊読むんですが、健康・医学関連１冊　自己啓発１冊くらいな…